Jak wiele uczuć nie mogło się rozwinąć. Ile niespełnionych marzeń, zawiązujących się przyjaźni. Ile relacji umarło, zanim tak naprawdę się narodziło. Tak, to wszechobecna opinia innych może wyrządzić wiele zła. Bardzo często dotyczy to związków, w których ocenia a nie docenia się uczuć między dwojgiem ludzi. Jesteśmy okrutni wobec innych, nie patrząc na siebie. Dulszczyzna […]
Czy wiesz, że marzenie stania się kobietą idealną jest naszą największą życiową pułapką. Dążymy do idealnych kształtów, podobnych twarzy kobiet z okładek gazet. Co niektóre kobiety posuwają się do operacji plastycznych, żeby być podobną do swoich idolek. Chcemy wyglądać jak topowe aktorki, piosenkarki. Chcemy pobyć w ich skórze jak najdłużej. Z naciskiem w ich skórze. […]
Co zrobić, żeby pokochać samą siebie? Czym tak naprawdę jest miłość do samej siebie? To znalezienie swojego wewnętrznego balansu, który nazwałam szacunkiem do samej siebie. To droga, która prowadzi przez najgłębsze zakamarki naszej podświadomość, w jednym celu – zmiany sposobu myślenia. Każda droga zaczyna się od pierwszego kroku. Który z nich wybierzesz, zależy tylko od […]
Czy obwiniasz siebie o wszystkie niepowodzenia, mówiąc jestem beznadziejna, nic mi się nie udaje. Wiesz co, po części masz rację. Jeżeli dodajesz do tego, że świat uwziął się na tobie – to coś ci powiem – nie kochasz siebie. Robiłam tak przez wiele wiele i byłam bardzo nieszczęśliwa. W głowie kłębiły się myśli – jestem […]
Zrobię to! Nie zawsze działa. Co tak naprawdę działa? Nasz wyobraźnia, która blokuje nasze działania. Nie każdy jest gotowy rzucić się na głęboką wodę I bez strachu być w zmianie. W której czuje bardzo niekomfortowo Dlatego lepiej i bezpieczniej uczy się nasz mózg nie poprzez gwałtowne i wielkie działania lecz na drodze małych zmian, Technika […]
Różnica w jednej małej literce ,,d” pomiędzy dwoma słowami. Mała delikatna zmiana może dokonać zwrotu w naszym życiu. Oczywiście nie o samą literkę tutaj chodzi. Skupię sią na zmianie sposobu myślenia. Ocena odcina nas od drugiego człowiek. Mierzymy go swoją miarą. A przecież on ma prawo być inny. inny on Ma swoją historię, bagaż przekonań. A […]
Każdy dzień to dla nas nowa szansa. Przede wszystkim to wielka niewiadoma. Często wyskakujemy z łózka i na siłę przepychamy się przez życie, próbując mieć nad nim pełną kontrolę. Chcemy mieć kontrolę nad wszystkim. Życie jednak działa inaczej Zastanów się […]
Rok 2020 dla każdego z nas pozostanie na długo w pamięci. Stwierdzenie, że jedyna stała to zmiana i niewiadoma, odcisnęło mocne piętno w naszej podświadomości. Runęły mury stabilności, oczywistości i przewidywalności. Świat zaczął dyktować warunki naszemu życiu. Wielokrotnie odnosiłam wrażenie, że ziemia wstrzymała oddech i ja razem z nią. Tak naprawdę nie było gdzie biec. […]
Czy zastanawiałeś się, dlaczego będąc w lesie, z zachwytem słuchasz śpiewu ptaków i nawet nie przyjdzie ci do głowy, żeby im przerwać. Delektujesz się tym śpiewem, nie opiniujesz, nie przerywasz tylko słuchasz. Jednak po powrocie do domu, zaczynasz rozmawiać z bliską Ci osobą i nagle włącza się Twoje drugie ja – wiem lepiej. Słuchanie innych […]
CZYM JEST ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA ? Odporność psychiczna to umiejętność radzenia sobie ze swoją niemocą, smutkiem, bólem, żalem, które paraliżują nasze działania. Nie pozwalają ruszyć z miejsca. Co ważniejsze odporność psychiczna to przede wszystkim umiejętność jak najszybszego powrotu sprzed tego stanu. Bez uszczerbku dla zdrowia, dla odporności immunologicznej. Warto zrozumieć, dlaczego chcemy być bardziej odporni psychicznie. […]