Jak czerpać radość z życia? Czy kiedykolwiek próbowałaś smakować życie, ale czułeś, że coś jest nie tak, jakbyś próbował cukierka […]
Jak Krąg Kobiet może zmienić Twoje życie? Od kilku lat przyglądałam się Kręgom Kobiet, nie uczestnicząc w żadnym. Czytałam o […]
Balans życiowy to marzenie wielu kobiet, które zmagają się z codziennymi wyzwaniami. Niezależnie od tego, czy jesteś mamą spędzającą całe […]
W dzisiejszych czasach, kiedy życie potrafi być stresujące i pełne wyzwań, niezwykle istotne jest pozytywne podejście do życia. To właśnie […]
Z pewnością nie raz zdarzyło Ci się obudzić rano, włączyć radio i usłyszeć serię przerażających wiadomości o katastrofach, kradzieżach i […]
Raniące hejty – głębokie skrzywdzenie i trwałe ślady w psychice W dzisiejszym społeczeństwie, pełnym anonimowości internetu, niestety łatwo jest ranić […]
Nie wszyscy muszą nas kochać , nie wszystkim musimy się podobać Dlaczego nie wszyscy muszą kochać, nie wszystkim musimy się […]
Dzisiaj chciałabym z Tobą podzielić się spostrzeżeniami na temat mojej drogi do spełnionej dojrzałości. Uśmiechniętego życia popołudnia. Często spotykamy się […]
Cześć, Drogie Czytelniczki! Dlaczego warto pozbyć się poczucia winy raz na zawsze? Wiem, że wiele z was boryka się z […]
Lubię tę metaforę. Jest mi bardzo bliska, od momentu,gdy zrozumiałam, że błędy są wpisane w moją codzienność. Nie wstydzę się […]
Dzisiaj Zabieram Cię w podróż, która być może zmieni Twój sposób patrzenia na świat! Poruszam trudny temat stereotypów, które ograniczają […]
CZY WSZYSTKO MUSI BYĆ NAJ..? NIE MUSI ! Co dzisiaj Danuta Hasiak, kobieta w uśmiechniętym życia popołudniu powiedziałaby 30 letniej […]
Dlaczego zdrowie determinuje w moim życiu wszystkie pozostałe wartości? Odpowiedź jest bardzo prosta. Wiem jak to jest, co się czuje, […]
Profilaktyką zdrowia interesuję się od kilkunastu lat. Idealnie uzupełnia moją drugą życiową drogę, bycie Trenerem Pozytywnego Myślenia www.danutahasiak.pl Bez wiedzy […]
TEGO DNIA NIGDY NIE ZAPOMNĘ To było 15 września 1992 roku, tego dnia, nigdy nie zapomnę, ponieważ moje życie zawodowe […]
Urodziny, imieniny, rocznice ślubu Urodziny, imieniny, rocznice ślubu, Święta – jakich unikać tematów. Nie każdy z nas je lubi. Prawda? […]
Przemoc domowa wkrada się w nasze życie powoli, ukradkiem. Paraliżuje spokojne życie. Sprawiając ,że jej powolne działania przyczyniają się do […]
ŻEBY UKRYĆ SIĘ PRZED ŚWIATEM. Skąd bierze się w nas brak pewności siebie i ubieramy maski, żeby to ukryć lub […]
Każdy dzień to nowa szansa. Często wyskakujemy z łózka i na siłę przepychamy się przez życie, próbując mieć nad nim […]
MAŁŻEŃSTWO TO TOTO LOTEK Dokładnie trzydzieści sześć lat temu, 23 sierpnia 1986 roku rozpoczęliśmy nowe życie z bagażem bardzo różnych […]
To było dokładnie dwanaście lat temu. Przez miesiąc, cały lipiec wprowadzałam nawyk gimnastyki porannej w plan codziennego dnia. Nie było […]
Czyli słodko-gorzko. Jesteśmy już razem z Leszkiem 36 lat. Dokładnie tyle lat temu powiedzieliśmy sobie TAK. Jak każde małżeństwo – […]
Co miałam w głowie, co dodało mi odwagi w drodze powrotnej do kawiarni? Prowadziłam ze sobą kilkusekundowy wewnętrzny dialog, który […]
Jak każda inna, mogła nie stać się ważnym elementem mojego życia. Potrzebny był mały akt odwagi. Pokaż odważnie swoją twarz, […]
To prawda, żyjemy w stanie niepewności o swoje jutro. Boimy się o siebie, naszych bliskich, znajomych. Zdałam sobie też sprawę […]
Jeżeli chcesz mieć życie banalne, przeciętne rób rzeczy przeciętne. Rób to co robią ludzie przeciętni. Niech ci się jednak nie […]
Sama, myśląc kiedyś o chorobach psychicznych miałam ciarki na plecach. Tak niewiele o nich wiedziałam. Dlatego ze strachem myślałam o […]
Każda z nas ma coś co chciałaby mieć inna, bez względu na status materialny czy wiek. Łączy nas jedno, każda […]
Tak założyłam się o przynajmniej jeden uśmiech. Pani kelnerki, która z minorową miną, podała nam dwie karty menu w restauracji, […]
Tylko o tęsknotę za dzieciństwem. Karpiem pływającym w wannie. Czekaniem na pierwszą Gwiazdkę i pytaniem czy list, który napisałam dotarł […]
Czy należysz do tych osób, które za wszelką cenę chcą być akceptowanymi przez wszystkich. Tych, których szanujesz, ale również przez […]
Po co Ci to! Usłyszałam wczoraj od znajomej, której opowiadałam o minionym, bardzo ważnym dla mnie weekendzie. World Class Speaker […]
PORANKA NIE ZATRZYMASZ, ZRÓB WSZYSTKO, ŻEBY GO NIE STRACIĆ. Bądź swoim osobistym motywatorem dla każdego poranka, który decyduje o całym […]
Gdy nie wiesz po której stanąć stronie. Zawsze stań po swojej. Czy wiesz, że kluczem do życiowej klęski jest próba […]
Istnieje wiele różnych wersji tej diety. O tej metodzie przeczytałam w książce pt ,,Fast 800″autorstwa dr Michale Mosly. Jego metoda […]
Zachęcam do zdrowego wyzwania, o którym za chwilę… Nasi pradziadowie żyjący ze zbieractwa, odławiania zwierzyny spożywali rocznie nie więcej niż […]
Walt Disney powiedział, że nasze marzenia mogą się spełnić, jeżeli będziemy mieli odwagę je realizować. Chcę Ci dzisiaj powiedzieć o […]
Czy wiesz, że pewność siebie to nie cecha charakteru. To również nie cecha Twojej Twojej osobowości. To jest niezachwiana wiara […]
Jak wiele uczuć nie mogło się rozwinąć. Ile niespełnionych marzeń, zawiązujących się przyjaźni. Ile relacji umarło, zanim tak naprawdę się […]
Rozmawiaj ze sobą serdecznie Rozmawiaj ze sobą bez strachu Rozmawiaj ze sobą z troską. Rozmawiaj ze sobą z miłością Dlaczego? […]
Lęk stawia przed nami mentalny mur. Czy trzeba go pokonać? A może warto oswoić się z nim. Zmniejszyć tym samym […]
Co słyszę najczęściej od kobiet, pesymistycznie nastawionych do życia? Danusia, nie wierzę w pozytywne myślenie. Nie wierzę, że może mi […]
Czy wiesz, że marzenie stania się kobietą idealną jest naszą największą życiową pułapką. Dążymy do idealnych kształtów, podobnych twarzy kobiet […]
Nie kochasz samej siebie. Nie idziesz drogą, którą sama chcesz iść. Podążasz za innymi. Chowasz się za ich plecami. Spełniasz […]
Co zrobić, żeby pokochać samą siebie? Czym tak naprawdę jest miłość do samej siebie? To znalezienie swojego wewnętrznego balansu, który […]
Czy obwiniasz siebie o wszystkie niepowodzenia, mówiąc jestem beznadziejna, nic mi się nie udaje. Wiesz co, po części masz rację. […]
Komplementy, komplementy. Mark Twain powiedział, że potrafi przeżyć miesiąc na szczerym komplemencie. A my, czy przyjmujemy komplementy z wiarą, że […]
Zrobię to! Nie zawsze działa. Co tak naprawdę działa? Nasza wyobraźnia, która blokuje nasze działania. Nie każdy jest gotowy rzucić […]
Różnica w jednej małej literce ,,d” pomiędzy dwoma słowami. Mała delikatna zmiana może dokonać zwrotu w naszym życiu. Oczywiście nie o […]
Każdy dzień to dla nas nowa szansa. Przede wszystkim to wielka niewiadoma. Często wyskakujemy z łózka i na siłę przepychamy […]
Urlop wychowawczy to czas, w którym świat kręcił się wokół dzieci. To one nadawały cel i rytm rodzinnemu życiu. Marcin […]
Rok 2020 dla każdego z nas pozostanie na długo w pamięci. Stwierdzenie, że jedyna stała to zmiana i niewiadoma, odcisnęło […]
Za chwilę przywitamy 2021 rok. Większość z nas zacznie planować zmiany w swoim życiu. Niestety ich realizacja, bardzo często napotyka […]
Czy zastanawiałeś się, dlaczego będąc w lesie, z zachwytem słuchasz śpiewu ptaków i nawet nie przyjdzie ci do głowy, żeby […]
CZYM JEST ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA ? Odporność psychiczna to umiejętność radzenia sobie ze swoją niemocą, smutkiem, bólem, żalem, które paraliżują nasze […]
Dzisiaj będzie bardzo osobiście, tak z serca do serca. Czas poznać się bliżej. Dlaczego zdrowie, dlaczego ta wartość determinuje w […]
Nasze życie przyspiesza z zawrotną prędkością. Byle szybko dojść do celu, nie rozglądając się na boki. Konsumujemy życie, często nie […]
Dzisiaj podejmuję temat racji, ponieważ wyrażanie swoich opinii, przekonywanie do nich, przewija się w relacjach międzyludzkich praktycznie co chwilę. Relacjach, […]
Dzisiaj podejmuję temat racji, ponieważ wyrażanie swoich opinii, przekonywanie do nich, przewija się w relacjach międzyludzkich praktycznie co chwilę. Relacjach, […]
Prawie każda kobieta marzy o miłości jak z bajki. O życiu jak w bajce. W końcu poznaje swojego księcia. Wychodzi […]
To nie jest tak, że zawsze chce mi się śmiać. Tak jest dzisiaj. Gdy piszę ten tekst, mam przed oczami […]
KIEDYŚ WYDAWAŁO MI SIĘ, że zdrowie jest mi dane na całe życie. Jak przychodzi potrzeba, gdy je tracę to jest […]
Nie ma w życiu przypadków. Nie ma szczęśliwych czy pechowych zbiegów okoliczności. Zawsze o tym pamiętam – ,,Danusia nigdy nie […]
Potrzebowałam czasu, żeby zrozumieć, że złość i gniew są mi zdecydowanie mniej potrzebne niż sądziłam. Spokój i pozytywne podejście do […]
Słowa – prawie, spróbuję to kolejne których unikam jak ognia. Dlaczego ? Nie mobilizują do działania. Spróbuję naprawić ten kran […]
żeby nie mogło być gorzej.. To jedna z wielu ,,pocieszanek”, które ratują mnie w trudnych chwilach. Tak jest w tym […]
Marudzenie, ciągłe widzenie dziury w całym. Ciągły smutek. Często taki na pokaz. Gdy ktoś zapyta nas jak się czujesz ? […]
SILNA KOBIETA WIE CZEGO CHCE. SIĘGA PO TO. Co najmniej raz w roku wyjeżdżam na kilkudniowy urlop do ukochanej Kotliny […]
Tych sów nie usłyszała moja przyjaciółka Dorota z ust lekarza, do którego właśnie po nią pojechała. Po nowe, drugie życie. […]
Okres najbardziej wytężonej nauki przypadł w moim życiu na lata po pięćdziesiątce. Być może chce ci się śmiać. Dla mnie […]
Wyobraź sobie ,że planujesz urlop. Szukasz w internecie miejscowości i znów wyskakuje Władysławowo. Znasz je na wylot, jak własną kieszeń. […]
Każda z nas ma swój czas w którym dokonuje wyboru czy być osobą zgorzkniałą, cierpiętnicą, wciąż niezadowoloną z życia. Czy […]
Hasiak, kolejna, już piata dwója w tym okresie. Nie zdasz matury. Te słowa, po wielokroć powtarzane przez pana profesora od […]
Ileż to razy przychodzi nam do głowy taka myśl? Byłoby fantastycznie gdyby tak zatrzymać czas, opóźnić tykanie naszego zegara biologicznego. […]
Nie jesteśmy z żelaza. Mamy swoją wrażliwość, empatię których często się wstydzimy. Dlaczego ? To nie wypada. A przecież nasza […]
O smaku soczystego jabłka marzyłam od chwili wyjazdu z Opola. Dlaczego akurat zatrzymałam się dopiero w tej małej miejscowości, już […]
![Czy rok 2020 może być najlepszym w Twoim życiu? [FILM]](https://danutahasiak.pl/wp-content/uploads/2020/07/blog-czy-rok-2020-moze-byc-najlepszym-rokiem-w-twoim-zyciu-1024x515.jpg)
Basia, jedna z moich znajomych zakończyła naszą wczorajszą telefoniczną rozmowę słowami ,,ty to zawsze jesteś pogodna, pełna energii, zawsze jesteś […]
Góra Św. Anny – magiczne miejsce na Opolszczyźnie. Opolszczyzna w przeważającej części to teren nizinny. Jestem szczęściarą, ponieważ w odległości […]
SIĘGAJ PO SWOJE ZDROWIE, ONO JEST W TOBIE… Co każdego dnia dodaje mi wiatru w plecy ? Świadomość, że będąc […]
Dlaczego taki tytuł mojego pamiętnika? Zapisuję w nim wszystkie szczęśliwe chwile, które spotykają mnie znienacka. To najczęściej są zdjęcia w […]
Nic bardziej mylnego. Strach obok mnie jest każdego dnia. Bywa sprzymierzeńcem a czasem wybawieniem gdy głos intuicji mówi STOP!!! W […]
To nie był przypadek, przecież wszystko w życiu jest po coś. Poznałam Elżbietę w pociągu jadącym z Opola do Warszawy. […]
Dobrze być jak wiotka, giętka gałąź…Trudniej ją złamać podczas życiowych wichur i burz. To znaczy, że nieoczekiwane sytuacje, zdarzenia, stają […]
Jeżeli przeżyłaś pół wieku, stajesz się praktycznie niewidzialna dla płci przeciwnej. Przynajmniej tak wynika z najnowszych badań –pisze Mary Gold […]
Far far away, behind the word mountains, far from the countries Vokalia and Consonantia, there live the blind texts. Separated […]
Far far away, behind the word mountains, far from the countries Vokalia and Consonantia, there live the blind texts. Separated […]