Blog
Zanim ciało powie STOP – ile sygnałów jeszcze zignorujesz?
Ile sygnałów wysyłanych przez ciało zignorowałaś w ostatnich miesiącach?
Od kiedy boli Cię głowa?Od kiedy budzisz się zmęczona, mimo...
Wirus zamartwiania – jak negatywne emocje niszczą zdrowie i relacje
Jak dopadł mnie wirus zamartwiania w sanatorium
Kiedy trafiłam do sanatorium, liczyłam na spokój i regenerację. Powrót do zdrowia p...
Czego na pewno nie zrobię w 2026 roku?
Czyli 5 rzeczy, które zostawiam w starym kalendarzu
Rok się kończy… i? No właśnie.
Zamykamy kalendarze, odliczamy dni do Sylwestr...
Gdzie to szczęście małżeńskie ?
Szukasz go latami! Niepotrzebnie!
Początek wspólnej drogi – dwa różne światy
Dokładnie trzydzieści dziewięć lat temu, 23 sie...
5 nawyków dających zdrowie po 50 tce
Często słyszę: „Po pięćdziesiątce to już z górki...”. A ja odpowiadam: To jest Twoja górka – i właśnie na niej zaczynasz rozglądać się ...
Nie jestem przeźroczysta
Co może zrobić kobieta po 50-tce, by znów poczuć, że żyje?
Wiek to tylko liczba – to zdanie często słyszymy, ale jeszcze częściej w ...
Mnie już wszystko wypada
W kwietniu kończę 65 lat 🎂 I choć brzmi to dumnie – to najbardziej doceniam Spokój. Wdzięczność za to co mam. Już nie boksu...
Już dzisiaj jesteś wystarczająca
Dlaczego warto wierzyć w swoją wyjątkowość?
W dzisiejszym świecie pełnym wyzwań, porównań i nieustannego biegu za doskonałością, łat...
Jak żyć w świecie gotowych recept
Zadałam sobie wczoraj pytanie: kim będę za kilka lat? Jaką kobietą, żoną, matką? To pytanie wymagało ode mnie głębokiej refle...
Akceptacja czy negacja samej siebie
Często mamy trudności z akceptacją samej siebie, krytykując bez przerwy cokolwiek zrobimy. Od tego się zaczyna równia pochyła w ocenie ...