Czy wiesz, że pewność siebie to nie cecha charakteru. To również nie cecha Twojej Twojej osobowości. To jest niezachwiana wiara we własne siły .To umiejętność, której można się nauczyć, jak każdej innej. Ekstrawertyk, który mówi bardzo wiele, jest go wszędzie pełno. Jest najczęściej królem w towarzystwie, właśnie on może mieć problem z pewnością siebie. Nawet […]
Jak wiele uczuć nie mogło się rozwinąć. Ile niespełnionych marzeń, zawiązujących się przyjaźni. Ile relacji umarło, zanim tak naprawdę się narodziło. Tak, to wszechobecna opinia innych może wyrządzić wiele zła. Bardzo często dotyczy to związków, w których ocenia a nie docenia się uczuć między dwojgiem ludzi. Jesteśmy okrutni wobec innych, nie patrząc na siebie. Dulszczyzna […]
Rozmawiaj ze sobą serdecznie Rozmawiaj ze sobą bez strachu Rozmawiaj ze sobą z troską. Rozmawiaj ze sobą z miłością Dlaczego? Jesteśmy ze sobą dwadzieścia cztery godzinę na dobę. Zwłaszcza dzisiaj, gdy kontakty międzyludzkie, są tak bardzo ograniczone. Jak się z tym zmierzyć? Jak złagodzić negatywne skutki tego stanu. Tak naprawdę naszej samotności. Dlatego miłość do […]
Lęk stawia przed nami mentalny mur. Czy trzeba go pokonać? A może warto oswoić się z nim. Zmniejszyć tym samym pole rażenia naszych myśli. Tych pozytywnych. Warto poznać ,,nieprzyjaciela” i działać mimo wszystko. Masz wówczas szansę odkryć swoją intuicję, która Ci w tym pomoże. Lęk krzyczy głośno i zagłusza jej głos. Kobieca intuicja pierwsza wie, […]
Co słyszę najczęściej od kobiet, pesymistycznie nastawionych do życia? Danusia, nie wierzę w pozytywne myślenie. Nie wierzę, że może mi pomóc. Mam tyle trudnych spraw na głowie, ledwie wiążę koniec z końcem, nie wiem w co włożyć ręce. Jak w takiej sytuacji uśmiechać się do świata. Musze być poważna. W pracy wszyscy muszą mnie taką […]
Czy wiesz, że marzenie stania się kobietą idealną jest naszą największą życiową pułapką. Dążymy do idealnych kształtów, podobnych twarzy kobiet z okładek gazet. Co niektóre kobiety posuwają się do operacji plastycznych, żeby być podobną do swoich idolek. Chcemy wyglądać jak topowe aktorki, piosenkarki. Chcemy pobyć w ich skórze jak najdłużej. Z naciskiem w ich skórze. […]
Nie kochasz samej siebie. Nie idziesz drogą, którą sama chcesz iść. Podążasz za innymi. Chowasz się za ich plecami. Spełniasz właśnie ich marzenia. Dlaczego nie marzymy? Właśnie ze strachu, że się nie spełnią. Jak mojej klientki Małgosi, która w dzieciństwie marzyła o łyżwach i już miała dostać je na gwiazdkę, jej marzenie miało się spełnić […]
Co zrobić, żeby pokochać samą siebie? Czym tak naprawdę jest miłość do samej siebie? To znalezienie swojego wewnętrznego balansu, który nazwałam szacunkiem do samej siebie. To droga, która prowadzi przez najgłębsze zakamarki naszej podświadomość, w jednym celu – zmiany sposobu myślenia. Każda droga zaczyna się od pierwszego kroku. Który z nich wybierzesz, zależy tylko od […]
Czy obwiniasz siebie o wszystkie niepowodzenia, mówiąc jestem beznadziejna, nic mi się nie udaje. Wiesz co, po części masz rację. Jeżeli dodajesz do tego, że świat uwziął się na tobie – to coś ci powiem – nie kochasz siebie. Robiłam tak przez wiele wiele i byłam bardzo nieszczęśliwa. W głowie kłębiły się myśli – jestem […]
Zrobię to! Nie zawsze działa. Co tak naprawdę działa? Nasz wyobraźnia, która blokuje nasze działania. Nie każdy jest gotowy rzucić się na głęboką wodę I bez strachu być w zmianie. W której czuje bardzo niekomfortowo Dlatego lepiej i bezpieczniej uczy się nasz mózg nie poprzez gwałtowne i wielkie działania lecz na drodze małych zmian, Technika […]