Jak Odkryć Swój Życiowy Balans?
Balans życiowy to marzenie wielu kobiet, które zmagają się z codziennymi wyzwaniami. Niezależnie od tego, czy jesteś mamą spędzającą całe […]
Tag: #zdrowyorganizm
Zdrowie to celowy sposób życia
Dlaczego zdrowie determinuje w moim życiu wszystkie pozostałe wartości? Odpowiedź jest bardzo prosta. Wiem jak to jest, co się czuje, […]
DLACZEGO UBIERASZ MASKĘ?
ŻEBY UKRYĆ SIĘ PRZED ŚWIATEM. Skąd bierze się w nas brak pewności siebie i ubieramy maski, żeby to ukryć lub […]
JAK WYROBIĆ W SOBIE NAWYK W JEDEN MIESIĄC
To było dokładnie dwanaście lat temu. Przez miesiąc, cały lipiec wprowadzałam nawyk gimnastyki porannej w plan codziennego dnia. Nie było […]
TA HISTORIA MOGŁA SIĘ NIE ZDARZYĆ część 1
Jak każda inna, mogła nie stać się ważnym elementem mojego życia. Potrzebny był mały akt odwagi. Pokaż odważnie swoją twarz, […]
Jak działa dieta śródziemnomorska
Istnieje wiele różnych wersji tej diety. O tej metodzie przeczytałam w książce pt ,,Fast 800″autorstwa dr Michale Mosly. Jego metoda […]
Jak radzić sobie z lękiem
Lęk stawia przed nami mentalny mur. Czy trzeba go pokonać? A może warto oswoić się z nim. Zmniejszyć tym samym […]
Jak pokochać samą siebie
Co zrobić, żeby pokochać samą siebie? Czym tak naprawdę jest miłość do samej siebie? To znalezienie swojego wewnętrznego balansu, który […]