Zdrowie to celowy sposób życia
Dlaczego zdrowie determinuje w moim życiu wszystkie pozostałe wartości? Odpowiedź jest bardzo prosta. Wiem jak to jest, co się czuje, […]
Tag: #siegajposwojezdrowie
Jak działa dieta śródziemnomorska
Istnieje wiele różnych wersji tej diety. O tej metodzie przeczytałam w książce pt ,,Fast 800″autorstwa dr Michale Mosly. Jego metoda […]
Cukier – niebezpieczne endorfiny
Zachęcam do zdrowego wyzwania, o którym za chwilę… Nasi pradziadowie żyjący ze zbieractwa, odławiania zwierzyny spożywali rocznie nie więcej niż […]
Jak pokochać samą siebie
Co zrobić, żeby pokochać samą siebie? Czym tak naprawdę jest miłość do samej siebie? To znalezienie swojego wewnętrznego balansu, który […]
Jak wzmocnić odporność psychiczną
CZYM JEST ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA ? Odporność psychiczna to umiejętność radzenia sobie ze swoją niemocą, smutkiem, bólem, żalem, które paraliżują nasze […]
Zdrowie to wybór
Dzisiaj będzie bardzo osobiście, tak z serca do serca. Czas poznać się bliżej. Dlaczego zdrowie, dlaczego ta wartość determinuje w […]
Jestem kobietą „NIKT”
To nie jest tak, że zawsze chce mi się śmiać. Tak jest dzisiaj. Gdy piszę ten tekst, mam przed oczami […]
Przystanek zdrowie
KIEDYŚ WYDAWAŁO MI SIĘ, że zdrowie jest mi dane na całe życie. Jak przychodzi potrzeba, gdy je tracę to jest […]