jak -pokochać-sama-siebie

JAK POKOCHAĆ SAMĄ SIEBIE.

Co zrobić, żeby pokochać samą siebie? Czym tak naprawdę jest miłość do samej siebie? To znalezienie swojego wewnętrznego balansu, który nazwałam szacunkiem do samej siebie. To droga, która prowadzi przez najgłębsze zakamarki naszej podświadomość, w jednym celu – zmiany sposobu myślenia. Każda droga zaczyna się od pierwszego kroku. Który z nich wybierzesz, zależy tylko od […]

Read More

JAK WZMOCNIĆ ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ.

CZYM JEST ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA ? Odporność psychiczna to umiejętność radzenia sobie ze swoją niemocą, smutkiem, bólem, żalem, które paraliżują nasze działania. Nie pozwalają ruszyć z miejsca. Co ważniejsze odporność psychiczna to przede wszystkim umiejętność jak najszybszego powrotu sprzed tego stanu. Bez uszczerbku dla zdrowia, dla odporności immunologicznej. Warto zrozumieć, dlaczego chcemy być bardziej odporni psychicznie. […]

Read More

JESTEM KOBIETĄ ,,NIKT”.

To nie jest tak, że zawsze chce mi się śmiać. Tak jest dzisiaj. Gdy piszę ten tekst, mam przed oczami Marię Skłodowską Curie. Pamięć o niej, dodaje mi wiary w to co robię każdego dnia oraz odwagi. Danusia, życie masz tylko jedno. Rób wszystko, żeby żyć , a nie byle jak je przeżyć. Być przecinkiem […]

Read More

PRZYSTANEK ZDROWIE

KIEDYŚ WYDAWAŁO MI SIĘ, że zdrowie jest mi dane na całe życie. Jak przychodzi potrzeba, gdy je tracę to jest tylko lekarz. To jest tylko apteka. Potrzebowałam trochę czasu, by obalić ten mit. Zrozumieć, że jestem jestem jeszcze ja, która ma ogromny wpływ na swoje zdrowie oraz codzienne samopoczucie. To wynik kilku poważnych zakrętów zdrowotnych, […]

Read More