Zdrowie to celowy sposób życia
Dlaczego zdrowie determinuje w moim życiu wszystkie pozostałe wartości? Odpowiedź jest bardzo prosta. Wiem jak to jest, co się czuje, […]
Tag: #samozdrowie
Cukier – niebezpieczne endorfiny
Zachęcam do zdrowego wyzwania, o którym za chwilę… Nasi pradziadowie żyjący ze zbieractwa, odławiania zwierzyny spożywali rocznie nie więcej niż […]
Jak wzmocnić odporność psychiczną
CZYM JEST ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA ? Odporność psychiczna to umiejętność radzenia sobie ze swoją niemocą, smutkiem, bólem, żalem, które paraliżują nasze […]
Jak osiągnąć życiowy balans
Nasze życie przyspiesza z zawrotną prędkością. Byle szybko dojść do celu, nie rozglądając się na boki. Konsumujemy życie, często nie […]
Nigdy nie jest tak źle
żeby nie mogło być gorzej.. To jedna z wielu ,,pocieszanek”, które ratują mnie w trudnych chwilach. Tak jest w tym […]