CZYM JEST ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA ? Odporność psychiczna to umiejętność radzenia sobie ze swoją niemocą, smutkiem, bólem, żalem, które paraliżują nasze działania. Nie pozwalają ruszyć z miejsca. Co ważniejsze odporność psychiczna to przede wszystkim umiejętność jak najszybszego powrotu sprzed tego stanu. Bez uszczerbku dla zdrowia, dla odporności immunologicznej. Warto zrozumieć, dlaczego chcemy być bardziej odporni psychicznie. […]
Nasze życie przyspiesza z zawrotną prędkością. Byle szybko dojść do celu, nie rozglądając się na boki. Konsumujemy życie, często nie czując jego smaku, zapachu. Nie dostrzegając śpiewu ptaków, zapachu lasu. Czujemy jak trwonimy energię, a przecież tyle jej potrzebujemy do codziennych aktywności. Czujemy tę stratę i zaczynamy się wkurzać. Czy dzisiaj w ogóle można mówić […]
SIĘGAJ PO SWOJE ZDROWIE, ONO JEST W TOBIE… Co każdego dnia dodaje mi wiatru w plecy ? Świadomość, że będąc zwykłą kobietą, daję ludziom niezwykłą wiedzę o nich samych. W wirze codziennego życia nie mają czasu na przystanek z tabliczką,,ZDROWIE”. To od kilkunastu lat to moja pasja i największa wartość. ,,Chcę być zdrowy, żyć długo […]