JAK WZMOCNIĆ ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ.

CZYM JEST ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA ? Odporność psychiczna to umiejętność radzenia sobie ze swoją niemocą, smutkiem, bólem, żalem, które paraliżują nasze działania. Nie pozwalają ruszyć z miejsca. Co ważniejsze odporność psychiczna to przede wszystkim umiejętność jak najszybszego powrotu sprzed tego stanu. Bez uszczerbku dla zdrowia, dla odporności immunologicznej. Warto zrozumieć, dlaczego chcemy być bardziej odporni psychicznie. […]

Read More

JAK OSIĄGNĄĆ ŻYCIOWY BALANS.

Nasze życie przyspiesza z zawrotną prędkością. Byle szybko dojść do celu, nie rozglądając się na boki. Konsumujemy życie, często nie czując jego smaku, zapachu. Nie dostrzegając śpiewu ptaków, zapachu lasu. Czujemy jak trwonimy energię, a przecież tyle jej potrzebujemy do codziennych aktywności. Czujemy tę stratę i zaczynamy się wkurzać. Czy dzisiaj w ogóle można mówić […]

Read More

Czas powiedzieć Stop

CZAS POWIEDZIEĆ STOP !

Każda z nas ma swój czas w którym dokonuje wyboru czy być osobą zgorzkniałą, cierpiętnicą, wciąż niezadowoloną z życia. Czy może podjąć decyzję  STOP – ja już tak  nie chcę. Jestem coraz bardziej samotna. W lustrze widzę wciąż niezadowoloną z życia twarz. Brrr Może warto to zmienić. Chcę w końcu cieszyć się życiem. Głupio nadal […]

Read More

,,Jesteś do niczego"

CZY NA PEWNO JESTEM DO NICZEGO?

Hasiak, kolejna, już piata dwója w tym okresie. Nie zdasz matury. Te słowa, po wielokroć powtarzane przez pana profesora od łaciny w szkole średniej śniły mi się po nocach przez wiele lat. Na bardzo długo zakotwiczyły się w moje głowie. Zwłaszcza pamiętne ,,Jesteś do niczego”. Czekałam kilkanaście lat na zupełnie odmienne. Danusia potrafisz słuchać ludzi, […]

Read More

Kurz opadł. Zycie toczy się dalej.

NIEDZIELNY KURZ OPADŁ.ŻYCIE TOCZY SIĘ DALEJ.

Nie jesteśmy z żelaza. Mamy swoją wrażliwość, empatię których często się wstydzimy. Dlaczego ? To nie wypada. A przecież nasza siła a nie słabość. Geniuszem nie jest ten, kto swoją wiedzą dystansuje się do całego świata.I widzi tylko czubek swojego nosa. Geniuszem jest ten, kto trafia do ludzkich serc. Dlaczego tak trudno się do tego […]

Read More

NIE BĄDŹMY PRZEŹROCZYSTE DLA ŚWIATA.

Jeżeli przeżyłaś pół wieku, stajesz się praktycznie niewidzialna dla płci przeciwnej. Przynajmniej tak wynika z najnowszych badań –pisze Mary Gold w felietonie dla ,,The Daily Mail” Czytając to zdanie miałam nadzieję, że to nieprawda. Okazało się jeszcze gorzej. Nie tylko stajemy się przeźroczyste dla płci przeciwnej, reszta świata też nie widzi naszych potrzeb. Tak naprawdę […]

Read More